KILKA SŁÓW O MNIE

ANNA
JAŚKIEWICZ

dietetyk
kliniczny

WYKSZTAŁCENIE

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Dietetyka Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Ponadto jestem technikiem farmaceutycznym.

DOŚWIADCZENIE

Doświadczenie zdobywałam na oddziałach wrocławskich szpitali, w domach opieki oraz poradni dietetycznej. W 2016 roku odbyłam staż „Podnoszenia kwalifikacji zawodowych” w Berlinie, który obejmował program z zakresu żywienia osób starszych. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie bezglutenowej.

KWALIFIKACJE

Żyjemy w czasach, w których jesteśmy bezustannie bombardowani sprzecznymi, coraz to nowszymi doniesieniami na temat żywienia człowieka i szeroko pojętego tematu dietetyki. Natłok sprzecznych informacji wprowadza dezinformację i mimo iż coraz łatwiej jest znaleźć odpowiedzi na nurtujące nas pytania, coraz trudniej jest wyłowić wśród ich zalewu te autentyczne, wiarygodne, o potwierdzonej wartości. Dlatego też rozwijając swoją wiedzę, korzystam jedynie z wiarygodnych publikacji naukowych potwierdzonych rzeczowymi badaniami. Szczególną uwagę przy wyborze źródła informacji poświęcam więc metodologii badań tak by wiedza, którą się dzielę z moimi pacjentami, była faktycznie wiedzą – pewną i zweryfikowaną, a nie jedynie opinią. Swoją wiedzą ponadto systematycznie poszerzam i konfrontuję, uczestnicząc w konferencjach, warsztatach oraz szkoleniach z zakresu dietetyki.

JAK PRACUJE

W praktyce dietetycznej skupiam się na indywidualnym podejściu do każdego pacjenta. Na piedestale stawiam edukację żywieniową, która jest pierwszym krokiem do sukcesu. Przygotowując plan żywieniowy dla pacjenta, szczególną uwagę zwracam na stan zdrowia, preferencje kulinarne oraz styl życia. Przygotowane przeze mnie programy żywieniowe są zawsze indywidualnie dopasowane do Ciebie. Swoich pacjentów nie tylko motywuję do stosowania diety, ale przede wszystkim pomagam im zmienić swój styl życia, nauczam zasad zdrowego odżywiania tak by efekty mojej pracy miały charakter długofalowy i przede wszystkim Twoja ciężka praca nie poszła na marne.

CERTYFIKATY

  • Certyfikat: Żywienie w zespole policystycznych jajników i insulinooporności
  • Certyfikat: Karmienie piersią, żywienie dzieci, kobiet podczas laktacji, metoda BLW
  • Certyfikat: Dietoterapia w cukrzycy typu 2 i cukrzycy ciążowej
  • Certyfikat: VI. Ogólnopolska Konferencja Dietetyki Congressus Dietetica
  • Certyfikat: Żywienie i suplementacja w zaburzeniach miesiączkowania Certyfikat: Konferencja Odważ się - Zdrowie a współczesne pułapki dietetyczne
  • Certyfikat: OCZO - Komunikacja z pacjentem

OFERTA

NADWAGA TO
NIE TYLKO

kwestia
estetyki

Często zapominamy, że otyłość to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim ogromne obciążenie dla naszego zdrowia. Otyłość prowadzi do nabycia cukrzycy typu II, miażdżycy, niepłodności, zaburzeń hormonalnych, nadciśnienia tętniczego czy problemów z kręgosłupem.

Najczęstszą przyczyną nadwagi jest zbyt wysoka podaż kalorii połączona z brakiem aktywności fizycznej wynikającej np. z siedzącego trybu życia. Niezbilansowana dieta, nadmiernie bogata w złe tłuszcze, cukier czy żywność wysoko przetworzoną będzie jednak obciążeniem dla naszego organizmu nie zależnie od tego, jak wysoka jest nasza aktywność fizyczna. Należy również pamiętać, że dobra dieta to nie tylko dieta zbilansowana kalorycznie, ale przede wszystkim zbilansowana pod względem makro oraz mikroskładników – a to już jest wyzwanie! Problemy z nadwagą mogą mieć też podłoże hormonalne i być wynikową niedoczynności tarczycy lub innych schorzeń. Odpowiednio dobrana przeze mnie dietoterapia pomoże Ci poradzić sobie również z tą kwestią.

Najprostszym sposobem na sprawdzenie, czy borykamy się z problem nadwagi, jest obliczenie swojego wskaźnika masy ciała (BMI). Sprawdź swoje BMI, korzystając z naszego kalkulatora.

NIEDOWAGA JEST
PROBLEMEM

równie poważnym,
jak nadwaga

Niedowaga jest kwestią często bagatelizowaną, w rzeczywistości jednak jest równie wielkim obciążeniem dla zdrowia co nadmierna masa ciała. Niedowaga może prowadzić do anemii i ciągłego poczucia zmęczenia, wypadania włosów, problemów z cerą, podatności na łamanie paznokci czy osłabionej odporności organizmu.

Niedowaga wiąże się z niedoborem składników mineralnych i może świadczyć o niezdiagnozowanej chorobie jelit tj. celiakia czy zespół złego wchłaniania. Przyczyną niedowagi najczęściej jest niezbilansowana dieta o zbyt niskiej podaży kalorii.

Najprostszym sposobem na sprawdzenie, czy borykamy się z problem niedowagi, jest obliczenie swojego wskaźnika masy ciała (BMI). Sprawdź swoje BMI, korzystając z naszego kalkulatora.

DIETOTERAPIA
W CHOROBIE

wspomaga proces leczenia,
łagodzi objawy

Jako dietetyk kliniczny specjalizuję się w dietoterapii chorób dietozależnych. Dieta jest często pomijaną kwestią przy leczeniu choroby, jednak w wielu przypadkach odpowiednio dobrana dietoterapia wspomaga proces leczenia, zwiększa jego skuteczność oraz hamuje proces jej postępowania.

Najważniejsze z chorób / zaburzeń dietozależnych, w których dietetyk kliniczny może Ci pomóc to:

  • Otyłość
  • Cukrzyca typu I i II
  • Celiakia
  • Choroby autoimmunologiczne (tj. Hashimoto, Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) czy Łuszczyca)
  • Niedoczynność oraz nadczynność tarczycy
  • Insulinooporność
  • Zespół jelita drażliwego (IBS)
  • Zespół policystycznych jajników (PCOS)
  • Miażdżyca
  • Wrzody żołądka
  • Zaburzenia lipidowe
  • Niedokrwistość
  • Nadciśnienie
  • Nietolerancje pokarmowe
  • Alergie
  • Zaparcia

Jeżeli cierpisz na którąś z wyżej wymienionych chorób (zaburzeń), umów się na wizytę w mojej poradni dietetycznej – razem opracujemy plan dietoterapii.

PRAWIDŁOWE NAWYKI
ŻYWIENIOWE

są kluczem
do zdrowia

Prawidłowe nawyki żywieniowe to klucz do zdrowia i długiego życia. Zdrowe odżywianie to nie tylko dostarczanie odpowiedniej ilości kalorii, ale przede wszystkim prawidłowa podaż makro i mikroelementów. Złe nawyki żywieniowe prowadzą więc nie tylko do otyłości czy nadwagi, ale także do złej kondycji psychofizycznej, ospałości, problemów z cerą czy wypadaniem włosów.

Dieta mylnie kojarzona jest z głodówką i wyrzeczeniami a takie dieta to zła dieta. Dobrą dietę możesz (a nawet musisz) stosować cały rok...całe życie, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Jesz zdrowo i dobrze i to nie kara a nagroda. Dobra dieta to nie plan na tydzień bądź miesiąc a świadome postępowanie żywieniowe.

Moim celem jako dietetyka jest przede wszystkim nauka prawidłowych nawyków żywieniowych, tak byś mógł samodzielnie przygotowywać zdrowe i zbilansowane posiłki, wiedział jakich produktów omijać i jak je ze sobą komponować. Droga na skróty i kolejna niepotwierdzona klinicznie dieta-cud może przynieść jedynie krótkofalowe efekty, natomiast indywidualny plan żywieniowy wraz z edukacją żywieniową pozwoli ci osiągnąć to, czego żadna dieta-cud nie jest w stanie – stałą metamorfozę i pełnię zdrowia.

CENNIK

PIERWSZA WIZYTA

PRZYGOTUJ
SIĘ DO

pierwszej
wizyty

  1. Wydrukuj i uzupełnij dzienniczek żywieniowy
  2. Jeśli posiadasz, zabierz ze sobą aktualne wyniki badań krwi oraz inne znajdujące się w wykazie proponowanych badań (badania powinny być wykonane w ciągu trzech ostatnich miesięcy)

PRZYGOTUJ
SIĘ DO

pomiaru
składu ciała

  1. Badanie wykonuje się na bose, nienakremowane stopy i nienakremowane dłonie
  2. Ostatni posiłek spożyj co najmniej 2 godziny przed planowaną wizytą
  3. Do badania należy przystąpić z pustym pęcherzem
  4. Na 12 godzin przed planowanym pomiarem zrezygnuj z intensywnych ćwiczeń fizycznych
  5. Zapoznaj się z przeciwskazaniami i zaleceniami do analizy składu ciała metodą BIA

KONTAKT

Skontaktuj się:

a.jaskiewicz
@nutricomed.pl

697 813 532

anna.jaskiewicz

Znajdź mnie na:

Anna Jaśkiewicz

Dietetyk kliniczny

Pokaż profil

NUTRICOMED | Brzeg

Lokalizacja

ul. Trzech Kotwic 6
(Przychodnia Trzy Kotwice)
49-300, Brzeg

Godziny przyjęć

Wtorek:  13:00 - 18:00

(Po wcześniejszym uzgodnieniu telefonicznym)

NUTRICOMED | Wrocław

Nie możesz się doczekać ?

Umów się na konsultację online
Tel:.697 813 532

Wrocław - Otwarcie już wkrótce!